Aya hiji ubar populér nu mantuan Anjeun leungit kaleuwihan beurat dina waktu anu singget. Arang aktip parantos dianggo pikeun leungitna beurat pikeun sababaraha waktos. Malah dina ahir abad ka-19, sababaraha dokter Inggris mamatahan penderita kaleuwihan beurat maranéhna pikeun ngelek areng pikeun cleanse lambung sarta kusam rasa lapar. Kiwari, jalma ogé beuki ngarobah kana tablet areng hideung bodas atawa tradisional teu ngan ngaluarkeun racun tina awak, tapi ogé pikeun leungitna beurat. Sajumlah ageung peminat metode leungitna beurat ieu dijelaskeun ku kasadiaan sareng harga rendah karbon diaktipkeun. Ieu dijual tanpa resép, nu inspires jalma yakin yén éta téh aman pikeun kaséhatan.
Seueur anu kantos nguping ngeunaan metode anu teu biasa ieu heran naha anjeun tiasa leungit beurat kalayan bantuan karbon diaktipkeun, sareng naon jinis kaleuwihan beurat éta tiasa. Mamang jalma teu heran, sabab areng diaktipkeun teu asalna dimaksudkeun pikeun leungitna beurat. Sarerea terang yén éta mangrupikeun ubar anu penting pikeun karacunan, sabab tablet hideung atanapi bodas leutik ieu kalayan permukaan porous sampurna nyerep sadaya zat toksik anu asup kana burih. Janten kumaha ubar populér ieu ngamungkinkeun anjeun leungit beurat gancang?
Pangaruh karbon diaktipkeun pikeun leungitna beurat
Nyatana, anjeun henteu kedah ngarepkeun sihir tina ngagunakeun ubar ieu. Mémang, éta ngabantosan kaleungitan beurat, tapi ngan upami dianggo salaku bantosan. Mimitina, karbon diaktipkeun henteu tiasa ngaduruk sél lemak atanapi, dina sababaraha cara anu rumit, nyerep jumlahna ageung sareng ngaleungitkeun éta tina awak sacara alami. Panaliti dicatet yén, memang, areng sanggup nyerep sajumlah leutik sél lemak, tapi henteu langkung saé tibatan suplemén dietary biasa. Nyaéta, tanpa diet sareng kagiatan fisik, pangaruhna kana leungitna beurat bakal nol.
Harta karbon diaktipkeun, anu ngabantosan anjeun gancang kaleungitan sababaraha pon tambahan, nyaéta suprési rasa lapar. Upami anjeun nginum areng dina burih kosong, éta bakal ngirangan napsu anjeun sacara signifikan. Ieu lumangsung alatan kanyataan yén areng diaktipkeun ngahambat motilitas peujit. Ku kituna, hiji jalma dahar leuwih saeutik, nu mantuan leungit beurat. Dina waktos anu sami, pangobatan herbal sanés, sapertos chamomile atanapi mint, tiasa gaduh pangaruh anu sami pikeun manusa. Sanajan kitu, aranjeunna moal ngabalukarkeun ngarugikeun ka kaséhatan.
Hésé ngobrol ngeunaan sabaraha kilogram kamungkinan kaleungitan beurat kalayan bantuan karbon diaktipkeun, sabab éta sanés kusabab éta masih kajantenan. Fokus kana indikasi métode dietary husus. Pangaruh positip tina ngonsumsi karbon diaktipkeun hideung nalika diet nyaéta, sakali dina lambung, éta bakal meungkeut sadaya racun di dinya, produk ngarecahna dahareun, racun sareng ngaluarkeun tina saluran pencernaan. Pangaruh karbon diaktipkeun bodas rada béda. Éta dumasar kana silikon dioksida, anu dianggo ku ngaleungitkeun logam beurat, alérgi sareng racun tina getih. Batubara bodas ogé ngandung selulosa microcrystalline. Sakali dina burih, éta ngabareuhan, nyerep sareng ngabersihkeun tina témbok burih sareng peujit: sésa-sésa jus lambung sareng bili, ogé koléstérol. Dina cara alami, sadaya zat ngabahayakeun ieu dileungitkeun tina awak.
Naon waé anu dicarioskeun, batubara masih janten ubar, anu hartosna kedah dikonsumsi sacara terbatas. Coba turutan petunjuk supados henteu ngaleuwihan dosis anu diidinan maksimal. Upami teu kitu, ieu téh pinuh ku masalah jeung peujit: salaku hasil tina pamakéan jangka panjang karbon diaktipkeun, otot peujit bisa leungit kamampuhan pikeun keuna normal. Hasilna, ieu bakal ngakibatkeun kabebeng atawa, sabalikna, diare.
Dina glance kahiji, bakal aya sababaraha aspék positif tina consuming karbon diaktipkeun salila diet. Tapi ulah hilap yén, mimitina, ieu mangrupikeun ubar, anu hartosna éta tiasa ngarugikeun awak anjeun upami dianggo kanggo waktos anu lami.
Kumaha nyandak karbon diaktipkeun pikeun leungitna beurat
Ku adhering kana sistem dietary atawa poé puasa sarta dina waktos anu sareng ngagunakeun ubar ieu, anjeun bisa leungit beurat. Sababaraha ahli yakin yén kalawan pendekatan ieu, kasempetan sukses dina kaleungitan beurat ningkat ku satengah hasil mimitina jangji ku diets.
Aya sababaraha cara pikeun nyandak tablet karbon diaktipkeun:
| Hakekat pendekatan | Itungan kuantitas |
|---|---|
| Numutkeun metodeu anu munggaran, unggal dinten anjeun ningkatkeun dosis ubar ku hiji tablet. | Kahiji, beuratna sorangan. Skéma klasik pikeun ngagunakeun areng pikeun ngabersihan burih nyatakeun yén hiji tablet pakait sareng sapuluh kilogram beurat jalma. Salaku conto, anjeun gaduh 80 kg. Dina dinten kahiji anjeun kedah nyandak tilu tablet - hiji sateuacan unggal tuang. Isukna anjeun kedah nyandak opat papan, teras lima, sareng saterasna dugi ka ngahontal dalapan per dinten. |
| Numutkeun pendekatan kadua, sapopoe anjeun kedah nginum jumlah tablet karbon diaktipkeun anu diresmikeun ku beurat anjeun (nganggo rumus anu sami). | Jalma anu beuratna 80 kg kedah nyandak 8 tablet per dinten. |
| Tapi dumasar kana metode katilu, beurat jalma henteu kedah dipertimbangkeun. | Salila poé anjeun kedah nyandak sapuluh tablet. |
Dina sadaya kasus, nyandak ubar ieu pikeun tujuan kaleungitan beurat henteu kedah langkung ti 10 dinten. Saatos kursus sapuluh dinten, anjeun kedah istirahat dua minggu. Pikeun ngahontal hasil anu saé, siklus ieu kedah diulang tilu kali kalayan istirahat.
Salila diet anjeun teu kedah tuang:
- manisan;
- baking;
- pangan asin, kaléng jeung smoked;
- pangan goreng;
- bumbu lada;
- mayonnaise;
- inuman nu ngandung alkohol.
Salaku tambahan, salami periode diet batubara, anjeun kedah nyandak kompléx vitamin. Ieu disababkeun ku kanyataan yén, sareng unsur ngabahayakeun, karbon diaktipkeun bakal nyerep sadaya zat anu mangpaat dina awak anjeun. Ku alatan éta, maranéhna kudu terus replenished pikeun nyegah masalah kaséhatan. Ogé, ulah hilap yén anjeun kedah rutin nginum hiji satengah dugi ka dua liter cai bersih, anu ogé ngarangsang ngabersihkeun awak.
Dina raraga leungit beurat kalayan bantuan karbon diaktipkeun, anjeun tiasa Resort ka diet teu jadi jangka panjang, dirancang pikeun ukur 3 poé. Sistem gizi tilu dinten ngingetkeun dinten puasa atanapi mono-diet, sabab daptar naon anu diidinan diréduksi jadi minimum. Dina waktos anu sami, sadaya produk ieu ngagaduhan pangaruh laxative, anu dina kasus nyandak karbon diaktipkeun pikeun leungitna beurat mangrupikeun faktor anu penting pisan. Arang nyababkeun kabebeng, sareng katuangan ieu bakal ngabantosan ngajaga fungsi peujit normal supados métabolisme anjeun henteu ngalambatkeun.
Diet tilu poé dumasar kana consuming saloba tablet batubara hideung per poé sakumaha prescribed dumasar kana beurat jalma. Bagikeun jumlah ieu kana tilu tuangeun. Tablet kedah dicandak sateuacan masing-masing, satengah jam sateuacan tuang. Dina dinten kahiji, sakabéh diet anjeun bakal diwangun ku hiji liter kefir jeung cai, nu peryogi ngumbah handap tablet. Dina dinten kadua diet anjeun kedah calik dina apel. Anjeun diwenangkeun dahar dua bungbuahan badag pikeun sarapan, dahar beurang sarta dinner. Dina dinten katilu, anu ditujukeun pikeun ngaleungitkeun awak tina dahareun, menu sayur disayogikeun. Anjeun bakal tiasa tuang ngeunaan hiji kilogram sayuran dina bentuk salads atanapi steamed. Dina dinten katilu, sayuran tiasa rada dirasakeun ku minyak nabati.
Siklus puasa tilu poé nyadiakeun saloba tablet batubara hideung per poé sakumaha prescribed, dumasar kana beurat hiji jalma: 1 tablet per 10 kg beurat awak. Dina kasus batubara bodas, dosage bakal rada béda. Pikeun ngitung éta leres, tingal petunjuk pikeun ubar. Upami beurat anjeun aya dina kisaran 45 dugi ka 60 kg, maka lima papan sadinten bakal cekap pikeun anjeun. Upami anjeun beuratna 60-70 kg, nyandak dalapan papan, upami beuratna dugi ka 80 kg - 10 tablet, sareng langkung luhur - 12.
Anjeun kudu ati pisan
Ulah hilap yén karbon diaktipkeun, sapertos pangobatan anu sanés, ngagaduhan seueur efek samping sareng kontraindikasi. Daptar aranjeunna cukup luas sareng pasti tiasa ngeureunkeun sababaraha urang nyandak batubara pikeun tujuan kaleungitan beurat. Sajumlah jalma anu dikontraindikasi ngagunakeun karbon diaktipkeun pikeun waktos anu lami kalebet:
- ibu hamil sarta ibu breastfeeding;
- nalangsara ti maag peptic;
- jalma kalawan halangan peujit;
- jalma anu kabebeng kronis;
- nalangsara ti atony peujit;
- rentan ka perdarahan dina saluran cerna;
- penderita colitis ulcerative;
- penderita tekanan darah rendah kronis.
Tapi sanajan anjeun teu digolongkeun kana salah sahiji kategori didaptarkeun, tetep pastikeun konsultasi dokter pikeun nasihat, sakumaha pamakéan jangka panjang areng bisa ngabahayakeun pikeun kaséhatan Anjeun. Seueur panyakit organ internal samentawis teu dipikanyaho ku jalma, sareng anjeunna henteu terang ngeunaan ayana masalah éta. Tapi teu dipikiran pamakéan jangka panjang nginum obat ieu bisa merangsang transisi kasakit ka tahap akut, nu fraught kalawan konsékuansi pikaresepeun.
Karbon diaktipkeun nyerep leres pisan sadayana dina awak anjeun, kalebet asam amino, énzim pencernaan, vitamin sareng unsur mikro. Ku alatan éta, pamakéan jangka panjang bisa ngakibatkeun kakurangan vitamin. Dina kasus anu paling hampang, anjeun bakal perhatikeun yén rambut anjeun katingali kusam sareng parantos mimiti murag, sareng kuku anjeun beulah sareng janten rapuh. Ogé, paburencay jerawat tiasa muncul dina kulit, sareng kulitna sorangan bakal nyandak warna bumi. Karbon diaktipkeun gancang ngaleungitkeun unsur penting sapertos kalium sareng kalsium tina awak manusa. Aranjeunna penting pisan pikeun jalma anu ngagaduhan masalah jantung. Kakurangan maranéhanana malah bisa jadi deadly.
Salaku tambahan, upami anjeun rutin nyandak areng pikeun ngirangan beurat, anjeun tiasa ngalaman réaksi alérgi kana éta. Sareng upami éta ngan ukur sapuluh dinten sareng henteu sering diulang, maka résiko efek samping ngirangan. Tapi dina parentah pikeun ubar sorangan anjeun bisa maca yen lamun dicokot pikeun leuwih ti dua minggu, aya gangguan dina nyerep lemak, protéin, hormon jeung kalsium. Upami durasi pamakean narkoba ngaleuwihan, jalma tiasa ngalaman seueul, kesel burih dina bentuk diare atanapi kabebeng. Ogé, kalayan panggunaan anu berkepanjangan, areng bakal mimiti ngarusak témbok burih sareng peujit. Titik penting sanésna nyaéta nalika ngonsumsi karbon diaktipkeun, anjeun moal tiasa nyandak pangobatan anu sanés, sabab éta leres-leres netralkeun pangaruhna kana awak. Khususna, ieu manglaku ka pél kontrol kalahiran sareng supositoria khusus.
Marengan mangpaat hébat nu dibawa karbon diaktipkeun, leungitna beurat kalawan pamakéan na tiasa fraught jeung gangguan fungsi normal awak. Dina hal ieu, anjeun tiasa masihan leuwih sering dipake tinimbang ka diet pondok tilu poé. Tapi, anjeun kudu ngaku, teu unggal jalma bisa tahan hiji menu nu teuing meager. Hasilna, ieu bakal ngakibatkeun hiji wanda manja sarta kaayaan depressive. Deui, alatan diet goréng, kilogram leungit salila mono-diet bisa gancang balik.
Seueur ahli gizi mamatahan langkung saé pikeun ngalihkeun perhatian anjeun kana hal anu saderhana sapertos serat alami. Hal ieu kapanggih dina jumlah badag dina loba sayuran jeung bungbuahan, nu bisa gampang diala iraha wae taun. Dina pangaruhna dina saluran pencernaan, éta nyarupaan karbon diaktipkeun. Serat ogé nyerep zat ngabahayakeun sareng ngabersihkeun tina témbok burih sareng peujit. Dina waktos anu sami, éta henteu ngan ukur ngabantosan ngabersihkeun awak, tapi ogé bakal mawa seueur vitamin sareng unsur mikro - batubara ngan ukur tiasa sirik kana harta ieu.
Taliti diajar kualitas mangpaat ubar, tapi ogé ulah poho ngeunaan loba efek samping na, guna assess naha kaleungitan beurat ngagunakeun métode ieu patut masalah kaséhatan mungkin.