panulis Rudi

Ngaran:

Rudi

Tulisan:

2

Artikel

• Kumaha leungit 10 kg per minggu
  Seueur awéwé mendadak: kumaha leungitna beurat dina minggu kalayan sahenteuna 7 kg, miceun burih ngojay. Diet aya 70% leungitna beurat, sareng sésana 30% nyaéta olahraga! Pikeun kalibet dina kabugaran, anjeun ngan cekap 10 menit sapoé sareng euweuh alat.
  21 Mei 2025
• Diét Jepang salami 14 dinten: kumaha cara ngirangan beurat di Bumi Panonpoe
  Ménu anu leres tina diet Jepang salami 14 dinten kalebet makanan laut sareng lauk, sangu, téh. Henteu dilarang ngadahar sayuran sareng buah.
  11 Juni 2021