Masalah sareng saluran cerna maksakeun jalma pikeun radikal ngarobih kabiasaan tuangna. Sareng ieu kaharti, sabab ngalaman nyeri akut, tingling, kaduruk, heaviness, tightness burih atawa heartburn konstan, anjeun teu ngan bisa nyerah masakan favorit anjeun, tapi ogé sagemblengna leungit napsu. Tapi, boikot dahareun tiasa langkung ngarugikeun pasien. Ku alatan éta, pamahaman jelas ngeunaan kumaha carana dahar lamun boga masalah burih bakal nulungan nulungan gejala akut tina kasakit jeung sakali deui ngarasakeun kabagjaan hirup. Dinten ieu kami bakal ningali sacara rinci naon diet anu anjeun kedah laksanakeun upami anjeun ngagaduhan maag burih.
Diet pikeun maag burih mangrupikeun arah terapi anu paling penting
Gizi pasti boga dampak signifikan dina kaséhatan urang. Diet anu dirumuskeun leres tiasa nyepetkeun penyembuhan borok sareng nyegah komplikasi. Ku alatan éta, unggal jalma anu disanghareupan ku panyakit anu sami kedah terang kumaha tuang anu leres upami aya maag burih. Tangtosna, diet henteu ngagentos perlakuan, tapi tanpa nutrisi khusus, terapi ubar moal efektif.
Kalayan maag, integritas mémbran mukosa dikompromi, ku kituna nyerna, dibarengan ku sékrési asam hidroklorat, nyababkeun seueur nyeri. Naon diet pikeun maag burih bakal ngabantosan ngaleungitkeun gejala sareng nyepetkeun penyembuhan? Tujuan utama gizi nyaéta pikeun ngamajukeun panutupanana gancang tina maag. Nanging, prosés ieu panjang, sareng upami, kalayan tanda-tanda awal lega, pasién uih deui ka tuangeun anu ngangsonan ngembangkeun panyakit, maka maag moal lami datang. Pikeun nyegah ieu kajadian, gizi terapi kedah janten cara hirup pikeun sababaraha bulan, atawa malah taun.
Kumaha dahar lamun anjeun boga maag burih
Anu anjeun henteu kedah laksanakeun nyaéta kalaparan, sabab éta asam mimiti ngarusak témbok burih langkung seueur, anu ngan ukur ngagedekeun jalanna panyakit. Ku alatan éta, penting pikeun taat kana diet anu diresmikeun ku gastroenterologist, ngahindarkeun rasa lapar sareng teu ngarareunah. Naon anu anjeun kedah tuang upami anjeun ngagaduhan maag burih?
- Dahareun henteu kedah nyababkeun iritasi mémbran mukosa sareng ningkatkeun kaasaman jus lambung.
- Anjeun kedah ngan ukur tuang tuangeun anu gampang dicerna dina bentuk cair, dimurnikeun, ditumbuk, nyéépkeun lalaunan.
- Kadaharan panas sareng tiis dilarang, sabab piring sapertos ngaganggu formasi énzim sareng ngalambatkeun restorasi mémbran mukosa. Suhu optimal nyaéta ti 26 dugi ka 33 ° C.
- Anjeun kedah tuang dina porsi alit kalayan istirahat henteu langkung ti tilu jam. Kabiasaan tuangeun ditangtukeun ku parah kaayaan sareng kisaran lima dugi ka dalapan kali sadinten.
- Rezim nginum - ti 1, 5 dugi ka dua liter per dinten.
Ieu metot
Diet médis munggaran pikeun penderita maag burih dikembangkeun ku Mikhail Pevzner, pangadeg gastroenterology klinis na dietetics.
Eta geus kabuktian yén diet langsung mangaruhan kursus kasakit. Ku alatan éta, adherence ketat kana rekomendasi ahli gizi mangrupakeun konci pikeun recovery. Diet pikeun jalma anu maag burih disebut "tabel No. 1". Hayu urang nempo dasar tina diet ieu.
Méja No 1 - diet pikeun exacerbation maag burih
Janten, patarosan anu paling penting: naon anu anjeun tiasa tuang upami anjeun ngagaduhan maag burih? A diet médis accompanies perlakuan farmakologis borok salila subsidiing exacerbation jeung remisi sarta lasts ti genep bulan nepi ka sataun. Nutrisi terapi ngalibatkeun ngaminimalkeun beban mékanis, kimia sareng termal dina beuteung nyeri. Dahareun kedah ngaktipkeun regenerasi sareng nyageurkeun karusakan, ngirangan peradangan, sareng ningkatkeun sékrési sareng motilitas lambung.
Nalika nuturkeun diet terapi pikeun maag burih, tuangeun anu diidinan tiasa dikulub, dipanggang atanapi dikukus. Daging sareng lauk kedah dibersihkeun lengkep tina kulit, tulang, kartilage, urat, urat sareng lemak. Nalika masak daging, anjeun kedah solokan cai pindang dua kali pikeun ngirangan konsentrasi gajih sato sabisa-bisa.
Kadaharan protéin anu séhat: daging lean tina kelenci, kalkun, hayam, daging pedet, daging sapi, lauk laut lean, endog pindang lemes atawa omelet. Ieu diperlukeun pikeun enrich diet jeung lemak dina bentuk mentega unsalted, sarta nambahan minyak nabati ukur kana masakan siap-dijieun, teu make eta pikeun perlakuan panas.
Di antara tuangeun karbohidrat, sababaraha sayuran disarankeun (kentang, bit, wortel, kembang engkol, brokoli, waluh, zucchini), séréal anu asak (oatmeal, semolina, sangu, soba), kitu ogé rupa-rupa pasta, roti bodas garing, kurupuk, biskuit , biskuit unleavened.
Desserts kaasup dina dahareun kaasup purees, mousses, jellies tina lemes, berries amis jeung bungbuahan, bungbuahan dipanggang, marshmallows alam, marshmallows na marmalade, jam na marmalade. Madu disarankeun sabab nenangkeun nyeri sareng peradangan sareng ngabantosan nétralisasi asam.
Mangpaat inuman susu, nu envelops dinding burih jeung ngajaga mémbran mukosa. Produk susu ferméntasi kedah dilebetkeun kana diet kalayan ati-ati sareng mastikeun yén éta henteu ngandung lemak nabati (contona, minyak sawit), anu ngagaduhan pangaruh anu ngabahayakeun dina nyerna. Hayu urang nyebutkeun low-gajih kéju Pondok dina bentuk casseroles, acidophilus, seger (! ) Kefir, yogurt alam jeung krim haseum, kéju unleavened.
Disarankeun inuman: decoctions of chamomile, rose hips, mint, tea lemah, compotes, jelly, inuman buah, diluted juices amis, kitu ogé cai dina suhu kamar. Kalayan persetujuan dokter, anjeun tiasa nginum jus kol seger, anu gaduh pangaruh antibakteri, normalisasi pamrosésan énzimatik dahareun, sareng promosi nyageurkeun témbok burih anu ruksak.
Peran uyah dina diet No 1 pantes disebatkeun khusus. Jumlah maksimum uyah anu diidinan nyaéta 6 g per dinten. Tapi kurang asup kana awak jalma anu kaserang maag burih, langkung saé. Perlu diémutan yén urang ogé nampi uyah tina produk atos, contona, éta aya dina jumlah ageung dina keju, kalebet olahan.
Kadé ngartos yen loba pangan sagemblengna unacceptable pikeun penderita borok pikeun alesan yén maranéhna ngabalukarkeun iritasi tina mémbran mukosa, nyandak lila nyerna tur ngangsonan perdarahan. Sadaya tuangeun lemak, lada, asin, haseum, asap, goreng sareng kaléng, sosis, jeroan, rempah-rempah, saos tomat, saos sareng marinades teu kalebet. Anjeun kudu nyerah kol bodas, radishes, radishes, turnips, greens haseum (sorrel, bayem), cucumbers, legumes, suung, bawang bodas, horseradish, mustard, jeung bawang.
Ogé dina daptar barang anu dilarang nyaéta tea sareng kopi anu kuat, buah jeruk, kacang, roti wholemeal, naon waé barang anu dipanggang, kalebet barang dipanggang buatan bumi, coklat, és krim, inuman alkohol sareng karbonat.
Dina tahap anu béda tina panyakit, subtipe béda tina tabel No. Naon diet anu kedah diturutan pikeun maag burih gumantung kana kasabaran pasien sareng parah gejalana.
Janten, pikeun ngaleungitkeun parah parah, diet anu langkung ketat disarankeun- tabél No. . 1a. Diet ieu prescribed salila période kasakit sengit, dipirig ku nyeri akut. Sakumaha aturan, dina waktos ieu pasien kapaksa tetep dina ranjang. Tujuan tina diet nyaéta sikep anu murni pikeun nyerna sareng pangaluaran maksimal tina sagala dampak dahareun dina burih.
Naon anu anjeun tiasa tuang nalika exacerbation maag burih sareng naon anu anjeun henteu tiasa? Diet pikeun maag burih akut ngalibatkeun pamisah 6-7 tuang sadinten dina porsi anu alit sareng ngirangan nilai énergi (dugi ka 2010 kcal). Sadaya katuangan anu nyababkeun sékrési jus lambung sareng ngairitasi mémbran mukosa leres-leres henteu katampi. Konsumsi uyah nyata ngurangan. Dahareun, pindang sareng kukus, dilayanan dina kaayaan cair atanapi murni. Sup krim, bubur cair sareng slimy, sareng souffle seueur dianggo.
Salian daptar utama pangan dilarang tina dietNo. 1aroti dina bentuk naon waé, produk susu ferméntasi, sadaya sayuran sareng buah-buahan teu kalebet.
Diet ieu diresmikeun dugi ka maag mimiti cageur. Saatos ieu, pasien ngalih ka lembutdiet No. 1, tujuanana—teu ngan nyadiakeun panyalindungan ka mémbran mukosa, tapi ogé ngagancangkeun recovery na. Hakekat diet sacara gembleng dilestarikan, sedengkeun daptar katuangan anu ditampi dilegaan sareng sifat persiapanna robih: tina cairan lengkep, tuangeun murni ka kaayaan "potongan alit".
Nilai énergi naék kana 2500 kcal pér poé, frékuénsi asupan dahareun diréduksi jadi genep kali sapoé. Roti bodas garing diidinan, kitu ogé kentang mashed atanapi soufflés tina kentang, bit sareng wortel. Rupa-rupa mousses, jellies, jelly sareng susu, buah amis sareng jus, madu sareng gula diwanohkeun. Hidangan kukus anu didamel tina kéju pondok anu teu ragi sareng bodas endog, krim haseum, kéju hampang, sareng mentega diidinan.
Maag burih - gejala jeung perlakuan
Naon ari maag burih? Urang bakal ngabahas sabab, diagnosis jeung métode perlakuan dina artikel ku Dr Nizhegorodtsev A. S. , a bedah jeung 17 taun pangalaman.
Harti panyakit. Nyababkeun panyakit
Borok beuteung(Borok lambung) nyaéta kasakit kronis, kambuh dimana cacad lumangsung dina mukosa lambung. Lamun ditinggalkeun untreated atawa untimely, éta bisa ngabalukarkeun cacad atawa maot.
Nyababkeun maag burih
Anu jadi sabab paling umum tina maag burih sareng duodenal nyaétainféksi Helicobacter pylori. Éta dideteksi dina sakitar 70% pasien anu maag lambung sareng dugi ka 90% pasien anu maag duodenal. Prévalénsi H. pylori, salaku panyabab utama maag lambung sareng duodenal, parantos turun dina taun-taun ayeuna di nagara-nagara maju (contona, di Swedia éta 11%). Ilaharna, ieu disababkeun ku perbaikan kualitas perawatan médis, anu ngamungkinkeun pikeun diagnosis tepat waktu sareng pengobatan inféksi, ogé kaayaan sanitasi anu ningkat (contona, kualitas cai keran). Di nagara urang, Prévalénsi inféksi ngahontal sakitar 70%, sedengkeun sabagéan ageung jalma anu katépaan henteu nyangka éta sareng henteu ngawadul ngeunaan naon waé.
Anu ngabalukarkeun kadua panyakit maag peptic nyaétaubar nyeri, hususna ubar anti radang non-stéroid (NSAIDs). Di hiji sisi, laju sareng versatility tina aksi NSAIDs ngaleungitkeun jalma tina sagala rupa nyeri, di sisi anu sanésna, kusabab pamakean anu teu terkendali anu berkepanjangan obat-obatan ieu, borok "ubar" burih sareng duodenum mimiti langkung sering.
Di tempat katilu diantara anu nyababkeun maag burih sareng duodenal nyaétapanyakit anu ningkatkeun produksi gastrin- hormon anu ningkatkeun produksi asam hidroklorat sareng ningkatkeun agrésifitas jus lambung. Ieu kalebet anemia kakurangan B12, gastrinoma (tumor pankréas), jsb.
Kamungkinan ngembangkeun maag peptic dipangaruhan pisan kufaktor predisposisi, nyaéta:
- overstrain neuro-emosional (stress);
- palanggaran rutin sapopoé sareng nutrisi, konsumsi katuangan olahan sareng tuangeun gancang;
- turunan pajeulit (contona, ayana maag peptic di kolot).
Upami anjeun perhatikeun gejala anu sami, konsultasi ka dokter anjeun. Ulah timer medicate - bahaya pikeun kaséhatan Anjeun!
Gejala maag burih
nyeri- gejala paling umum tina maag burih. Éta lokalisasi dina beuteung luhur sareng tiasa ngirangan atanapi ngagedekeun langsung atanapi saatos tuang, gumantung kana lokasi maag. Sareng upami maag dilokalkeun dina duodenum, nyeri tiasa ningkat (atanapi ngirangan) 30-40 menit saatos tuang.
Inténsitas nyeri beda-beda ti diucapkeun jeung fana, nu malah bisa ngakibatkeun utah refleks langsung saatos dahar, nepi ka lemah jeung konstan, nu intensifies isuk-isuk jeung indit sanggeus dahar. Kadang pasien tiasa hudang wengi kusabab perasaan "nyusu dina liang burih" (di daérah kerung handapeun iga) atanapi nyeri dina beuteung luhur.
Perasaan "kapenuhan mimiti" sareng beurat dina beuteungÉta ogé tanda panyakit maag peptic. Hiji jalma mindeng dimimitian pikeun ngurangan porsi dahareun, sabab nyerep malah jumlah leutik dahareun anu ends nepi ka wewengkon inflamed tina mukosa lambung sarta borok bisa ngabalukarkeun ieu sensations pikaresepeun.
Bau napas, seueul, parobahan rasa, palapis dina létah- pendamping sering tina sagala kasakit radang saluran cerna luhur, kaasup gastritis (radang burih), ngalawan nu borok paling sering muncul.
Bentuk henteu aya rasa nyeri tina maag pepticpaling bahaya pikeun komplikasi dahsyat na, nu kadang ngamekarkeun dina speed kilat dina jalma sahingga bisa hirup kalawan cageur. Kadang aranjeunna ngakibatkeun konsékuansi fatal. Contona, dina momen perforation tina maag témbok burih, sabar ngalaman nyeri parna seukeut dikedalkeun, nu ngabalukarkeun shock sarta disorientation, sakapeung jeung leungitna eling. Éta pikasieuneun ngabayangkeun naon anu bakal ngakibatkeun upami jalma ieu tétéla janten mobil, supir beus atanapi pilot pesawat. Musibah anu sami tiasa tumiba ka jalma anu liburan jauh tina peradaban: kusabab kurangna kasempetan pikeun nampi perawatan médis darurat, kamungkinan kasalametan dikirangan sacara signifikan.
Komplikasi maag burih
Perdarahan tina maag- komplikasi paling umum. Bahaya sabab upami témbok pembuluh dina maag rusak sareng perdarahan dimimitian, jalma éta henteu ngarasa nanaon, khususna upami maag éta henteu aya rasa nyeri. Nalika burih pinuh ku getih, refleks utah lumangsung. Ieu kumaha kasakit manifests sorangan. Lajeng penderita ngembangkeun gejala leungitna getih:
- tekanan getih turun;
- pulsa gancang;
- kulit jadi bulak sarta jadi ditutupan ku kesang;
- kalemahan nambahan;
- sesak napas muncul sanajan aktivitas fisik turun.
Nalika cacad ulcerative sareng sumber perdarahan aya di bagian handap burih atanapi dina bohlam duodenal, gejala leungitna getih mimiti muncul, teras cair, tarry ("hideung") némbongan.
Perforation tina témbok burih- formasi liang ngaliwatan nalika maag nyebar ngaliwatan sakabéh lapisan témbok burih. Ngaliwatan bukaan ieu, eusi burih ngalir kana rongga beuteung sarta ngabalukarkeunperitonitis- peradangan total jaringan beuteung. Momen perforasi dibarengan ku nyeri anu seukeut, parah pisan, dugi ka shock nyeri, panurunan dina tekanan darah, sareng kulit pucat anu seukeut. Salajengna, kaayaan mabok (gejala "karacunan") sareng sababaraha gagal organ ningkat. Tanpa perawatan médis darurat, jalma maot kalayan komplikasi sapertos kitu.
Penetrasi maagogé tiasa ngahesekeun jalanna panyakit. Upami maag aya dina témbok burih, anu padeukeut sareng organ sanés - pankréas atanapi témbok peujit, maka éta tiasa sumebar ka organ tatangga ieu. Lajeng manifestasi mimiti maag burih bisa jadi laun ngaronjatkeun gejala peradangan dina organ kapangaruhan sekundér.
Malignansi- degenerasi maag peptik kana kanker lambung sareng sadaya akibat anu salajengna. Résiko degenerasi sapertos kitu muncul upami maag parantos lami.
Sténosis tapak tatu- konsekuensi bahaya tina penyembuhan maag. Salaku hasil tina parut, lumen burih atanapi duodenum tiasa ngahususkeun sacara signifikan, dugi ka sesah atanapi teu mungkin pikeun dahareun padet sareng cair ngalangkunganana. Dina hal ieu, sabar leungit beurat, gancang jadi exhausted sarta laun maot tina dehidrasi jeung lapar.
Diagnosis maag burih
Diagnosis maag hasbedah burih cukup basajan, dilumangsungkeun ku therapist atanapi gastroenterologist. Salila pamariksaan, dokter nangtukeun kaayaan umum sabar, clarifies keluhan, alam jeung ciri tina kursus kasakit, sarta salila palpation netelakeun wates wewengkon nyeri jeung alam maranéhanana. Upami diperyogikeun, dokter resep tés getih sareng pamariksaan instrumental pikeun ngabentuk gambaran anu jelas ngeunaan kaayaan kaséhatan pasien sareng ngembangkeun rencana perawatan anu paling optimal.
Éta langkung hese pikeun netepkeun diagnosis nalikamaag atypical atanapi henteu aya rasa nyeri, utamana lamun komplikasi timbul dina bentuk penetrasi - sumebarna maag ka organ tatangga.
Tanda mimiti asimtomatik atanapi "maag jempé" sering komplikasina dina bentuk perdarahan, ku sabab éta pasien urgently ngaku ka rumah sakit bedah, dimana pamariksaan médis dilaksanakeun, anamnesis dijelaskeun, getih dicandak pikeun. tés, jeung, lamun perlu, EGD, ultrasound, X-ray.
Metodeu optimal pikeun diagnosa panyakit maag peptic (sareng upami henteu aya rasa nyeri, hiji-hijina cara anu efektif) nyaétapamariksaan endoskopik rutin- esophagogastroduodenoscopy (EGDS). Prosedur EGDS aman, tahan sababaraha menit, sareng dibarengan ku sensasi anu teu pikaresepeun tapi tiasa ditolerir. Salaku hasil pamariksaan, inpormasi lengkep muncul dina kaayaan saluran cerna luhur, ayana sareng sifat prosés radang sareng erosive-ulcerative, kitu ogé penampilan neoplasma.
Nganggo téknologi khusus nalika endoskopi, kaasaman jus lambung sareng ayana inféksi H. Pylori ditangtukeun, sareng fragmen leutik mukosa lambung dicandak tina tumor pikeun ujian histologis pikeun nangtukeun jinis tumor.
Nalika pasien nunjukkeun tanda-tanda perdarahan lambung, EGD dianggo pikeun ngaidentipikasi sumber perdarahan anu tiasa langsung dileungitkeun, ngamungkinkeun pasien ngahindarkeun campur tangan bedah anu serius.
Pangobatan maag burih
Maag peptic dirawat ku ahli terapi atanapi gastroenterologist. Tujuanana pikeun ngaleungitkeun gejala, nyageurkeun borok sareng ngaleungitkeun panyabab panyakit ieu ngaliwatan diet, parobahan gaya hirup sareng pangobatan.
Pikeun nyingkirkeun inféksi H. pylori anu nyababkeun maag, dokter resep antibiotik, sareng ngirangan kaasaman jus lambung, obat pangurangan asam, sareng sajabana. nu bisa memicu ngembangkeun hiji maag, dokter bakal milih pangobatan séjén pikeun ubar sabar sarupa "culprits" kasakit, nu teu boga pangaruh borok-ngabentuk.
Upami anjeun gaduh maag peptic, penting pisan pikeun nyerah kabiasaan anu goréng, utamina ngaroko sareng konsumsi alkohol kaleuleuwihan. Ieu bakal ngaleungitkeun résiko komplikasi.
Ogé, salila perlakuan, Anjeun kudu taat ka diet tangtu - diet No 1. Ieu ngawengku diet bergizi, dibagi kana 5-6 hidangan sapoé. Konsumsi irritants kuat sékrési lambung (ketchup, rempah panas), kadaharan kasar jeung masakan diwatesan. Dahareun disiapkeun utamana pureed, steamed atawa pindang dina cai; lauk jeung daging lean dilayanan sapotong. Piring anu tiis sareng panas teu kalebet tina diet. Ngawatesan asupan uyah méja anjeun.
Saatos mulangkeun kasaimbangan antara faktor agrésif sareng pelindung, borok nyageurkeun nyalira dina 10-14 dinten.
Dina kasus komplikasi panyakit maag peptik (perforasi, sténosis, teu terkendali, perdarahan ngulang deui) atanapi upami henteu éféktivitas terapi ubar, pangobatan dilaksanakeun sacara bedah. Sanajan kitu, bedah sok resiko badag. Pikeun maag peptic, éta dilaksanakeun salaku jalan terakhir. Upami éta tiasa dihindari tanpa ngantepkeun panyawat panyakit, maka langkung saé ngamangpaatkeun kasempetan ieu.
Ramalan. Nyegah
Prognosis pikeun panyakit maag peptic gumantung kana pasien sorangan. Kalayan gaya hirup séhat, gizi anu leres, sareng sikep ati-ati kana kaséhatan anjeun, kamungkinan ngembangkeun maag burih pisan rendah. Palanggaran sare jeung pola gizi, overwork, setrés, ngalalaworakeun pamariksaan médis rutin, sarta ignoring discomforts sigana minor sorangan mindeng ngakibatkeun ngembangkeun bentuk pajeulit.
Nyegah panyakit maag peptik langkung gampang, langkung gancang sareng langkung mirah tibatan ngubaran bentuk sareng komplikasina. Pikeun tujuan ieu, Organisasi Kaséhatan Dunia (WHO) nyarankeun yén, mimitian ti umur 25 taun, anjeun ngajalanan pamariksaan pencegahan taunan sareng dokter umum atanapi gastroenterologist. Upami baraya ngagaduhan maag peptic, teras, henteu paduli keluhan, endoskopi disarankeun kalayan tekad kaasaman jus lambung, ngajelaskeun biopsi pikeun nangtukeun inféksi H. pylori sareng ujian histologis daérah anu curiga. Dilaksanakeun unggal dua taun. Dina henteuna keluhan, endoscopy komprehensif preventif dituduhkeun unggal dua taun sanggeus 35 taun. Panyakit anu diidentipikasi sareng diubaran gancang-gancang dina tahap awal - gastritis, duodenitis, inféksi H. pylori - bakal nyingkahan pangembangan henteu ngan ukur prosés ulcerative, tapi ogé kanker.
rupa-rupatilu tahapan pencegahan:
- primér- nalika teu aya panyakit, tapi aya résiko ngembangna;
- sekundér- ditujukeun pikeun nyegah kamajuan panyakit anu parantos aya;
- tersiér- dilaksanakeun saatos ngembangkeun komplikasi.
Aturan pencegahan primér:
- Lengket asupan kalori poean tangtu: karbohidrat - 50% atawa leuwih, protéin - 30%, lemak - 15-20%. Penting pikeun tumut kana kagiatan fisik, jangkungna sareng beurat. Anjeun kedah tuang sering, dina porsi leutik. Ngaleungitkeun "lapar" sareng "mono-diet". Hal ieu kacida teu pikaresepeun pikeun meakeun alkohol, soda, lemak, goreng, kadaharan smoked, kadaharan kaléng, jeung kadaharan gancang. Disarankeun tuang bubur sereal, sup, daging pindang sareng lauk, sayuran sareng buah. Konsumsi sedeng barang dipanggang sareng manisan diidinan.
- Taat kana gaya hirup séhat: nyerah kabiasaan goréng, aktip sacara fisik, bobo sahenteuna 7 jam wengi. Hindarkeun kaayaan stres, diajar ngartos aranjeunna kalayan leres.
- Rutin nganjang ka dokter salaku bagian tina pamariksaan médis sarta ngaleungitkeun foci inféksi kronis, kaasup perlakuan timely of caries, sabab ngurangan kekebalan umum, nu matak ngamudahkeun pikeun sagala inféksi, kaasup H. Pylori.
- Dimimitian ti umur 25, sakali unggal dua taun, ngajalanan ujian endoscopic komprehensif rencanana - endoscopy kalawan tekad H. Pylori.
Disékundér jeung tersiérpencegahan ka sadaya aturan ti tahap kahiji ditambahkeun:
- Tuturkeun ketat diet No 1. Hindarkeun dahar kadaharan kasar hard-to-dicerna, daging, lauk jeung supa broths, tea kuat jeung kopi, dipanggang, coklat, bungbuahan seger haseum, sayuran lada - turnips, lobak, lobak, bawang. Dahareun kedah dikukus, pindang atanapi dipanggang (tanpa kulit) dina bentuk murni. Éta kedah haneut: henteu tiis sareng henteu panas. Porsi kudu leutik. Disarankeun nginum cai mineral, anu ngirangan kaasaman burih.
- Ngaleungitkeun sagala sabab exacerbation tina maag, contona, gastritis kronis.
- Taliti turutan parentah médis.
Ti sadayana ieu kieu yén di hal nu ilahar, ngembangkeun panyakit maag peptic sarta komplikasi na bisa gampang dihindari lamun anjeun hiji jalma melek medically, ngadangukeun saran ti dokter, sumber resmi médis resmi sarta ulah maranéh ngalalaworakeun kana pamariksaan rutin.